Points d’acupression pour déclencher l’accouchement

Acupressure grossesse a été en usage depuis des siècles. Il vous permet de commencer le travail à la maison, en toute sécurité et, naturellement, vous soulager dans les contractions et la dilatation qui se traduiront par la naissance de votre bébé. Mais le moment où vous arrivez à l’hôpital, votre travail sera déjà plus de la moitié. Cela conduit à des délais de livraison plus courts, et un processus d’accouchement beaucoup plus facile. Techniques d’acupression de maternité aussi aider à augmenter le flux sanguin, d’éliminer la douleur et réduire le stress sur la maman-à-être, tout en même temps aider les contractions, la dilatation, et fournissant de l’oxygène supplémentaire pour le bébé. Tous ces avantages à la réflexologie pour la grossesse ont fait de plus en plus populaire dans les salles d’accouchement à travers le monde.

Massage pendant le travail comprend l’utilisation de points de l’organisme de pression divers pour stimuler d’autres parties du corps. Apprendre à faire l’acupression de maternité est facile, et ne nécessite aucune expérience préalable. Il se compose de la pression douce appliquée avec les doigts, la paume de la main, et parfois la paume ou du coude. Ces techniques de grossesse massothérapie sont à la fois sûre et naturelle, et peut être utilisé même après l’accouchement pour le stress continu et soulagement de la douleur avantages. Toutefois, ces points ne doit pas être utilisé pendant les phases de développement de la grossesse – sur une femme enceinte de ce type d’acupressure pour déclencher le travail devrait être réservée pour aider à commencer les contractions et pour avoir aidé à l’accouchement seulement.

* À la main (à l’aide avec des contractions) – Placez votre pouce sur le web propre viande entre l’index de votre partenaire et le pouce. Fermez vos moyennes de deux ou trois doigts vers le haut pour se reposer dans sa paume, et de commencer en pressant doucement, en se concentrant sur l’application de pression à la baisse avec la paume de la main. Ce point de pression est importante dans la réflexologie la grossesse en ce sens qu’il peut être utilisé pour aider à renforcer les contractions. En chronométrant votre pression à chaque contraction, vous pouvez aider le bébé à descendre, en poussant le long avec la maman de se déplacer de l’enfant à travers le canal de naissance.

* Palm (à libérer des endorphines pour la douleur) – Regardez la main de votre partenaire. Dans le centre du pli le plus élevé sur la paume, il ya un point d’acupression qui peut être utilisé pour forcer le corps à libérer ses analgésiques naturels: les endorphines. Une légère pression à cette région produisent des sentiments d’anesthésie dans le cerveau, mais trop en appuyant peut causer des douleurs alors soyez prudent combien de pression vous utilisez. Si vous avez du mal à trouver cet endroit, parlez-en à votre partenaire de fermer les doigts jusqu’à ce que les conseils de chaque doigt sont en contact de la paume, presque comme un demi-poing. Le bon endroit ci-dessous, où ses doigts se touchent là où vous voulez appliquer une pression.

* Pied (pour relâcher la tension et détendre le corps) – Sous le ballon du pied est une dépression de même que l’arche du pied commence. En plaçant votre pouce ici et d’emballer vos doigts autour du sommet du pied pour une contre-pression, vous pouvez commencer à pousser doucement vers l’intérieur et vers le haut, rouler votre pouce vers le gros orteil. Réflexologie et la grossesse vont main dans la main, et ce massage aura pour effet d’apaiser et calmer votre partenaire. Avec la bonne pression, et le bon sens, vous pouvez utiliser cette technique bien dans l’accouchement pour se détendre et de garder votre partenaire libre de l’anxiété excessive. Il permet également une grande technique à utiliser mois et des années après, chaque fois que vous ou votre partenaire à la fois besoin de soulager le stress.

Hip * (pour la douleur, et de promouvoir les contractions) – Votre partenaire devra être de son côté pour celui-ci. Trouvez le haut du pli fessier, puis se déplacer dans une ligne perpendiculaire à son égard os du bassin. Lorsque vous êtes allé environ les deux tiers de cette distance, appuyez doucement vers l’intérieur et vers le haut vers la colonne vertébrale. Ce point devrait être la grossesse acupressure tout de suite senti, et il doit se sentir très bon. En appuyant sur ce point et le matériel permettra d’accomplir soulagement de la douleur à la fois et l’induction / renforcement des contractions. Vous pouvez l’utiliser pour déclencher le travail à la fois, et pour aider à la fois des contractions le début du travail a eu lieu. Après l’accouchement, vous pouvez utiliser ce point à tout moment pour aider à briser le stress piégé pelvienne et se détendre le bas du corps.

Retour * Basse (à libérer des endorphines pour la douleur) – Pour ce point d’acupression, votre partenaire devra être en appuyant sur le dos contre un objet dur. Trouver le point à mi-chemin entre la colonne vertébrale et les fossettes de fessier de votre partenaire. Appuyant vers le bas avec un léger mouvement de torsion, faites quelques sonder jusqu’à ce que vous trouverez l’endroit où votre partenaire ressent une sensation très agréable de soulagement. Ce spot fonctionne à merveille pour la douleur la grossesse, et il peut également dissiper le stress accumulée dans le bas du dos et des muscles fessiers.

* Épaule (pour stimuler les contractions)-Trouver la bosse à la base du cou de votre partenaire – c’est son C7 vertèbres. Maintenant tracer une ligne à la bosse d’autres à la fin de son épaule. Situé entre ces deux domaines est un autre point de pression sur le muscle de l’épaule elle-même, et en appliquant une pression à celui-ci peut aider grandement avec les contractions utérines (et il peut ensuite être utilisé pour stimuler la production de lait ainsi). Stimuler ce point pendant les étapes initiales de travail pour aider à commencer et à promouvoir ces contractions.

Ce sont les six techniques les plus populaires de l’acupression au cours du travail, mais notez que la plupart d’entre eux peuvent être très utiles au-delà de l’accouchement. Méthodologie thérapie de massage de grossesse a été prouvé qu’ils ont des avantages radicaux dans la salle d’accouchement et au-delà. Massage pendant le travail lui-même peut diminuer considérablement les chances de l’intervention médicale non désirée ou une césarienne lors de l’accouchement. Apprenez ces techniques pour une livraison sûre, plus rapide … et ensuite les utiliser les uns des autres dans les années à venir pour soulager le stress, la douleur, et refoulée tension dans le corps.

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